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☆ 84天标准转形换面班
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84天训练可以减掉身体体重的20%~35%以上的体重

 

课程介绍:度假式旅游减肥训练课程
室内运动训练课程:body jam 漫步舞林、body step 踏板、body pump 杠铃操、body combat 搏击、body balance 身心平衡、有氧操、瑜伽、拉力带、TRX、小球课程、垫上课程、组合器械、自由器械、羽毛球、乒乓球、网球、游泳。

 

课程训练目的:丰富多样性的课程项目能更加有效的消耗身体多余热量,帮助脂肪燃烧及消耗,增加自身新陈代谢率,提高每日基础代谢值,达到迅速减肥的效果!

 

户外拓展特色训练课程:东部华侨城景区拓展,马栾山溯溪、丛林穿梭、激流勇进、飓风营救、深海探奇、云海索道、云霄飞轮、火鸟山谷、真人CS、大小梅沙海滩训练、滨海栈道马拉松、沙滩排球、沙滩足球、沙滩百米来回、水上篮球。

 

课程训练目的:增加运动的趣味性和多变性,有效的提高训练强度,到达加速减脂效果,而且可以一览景区风光,让你感觉减肥是人生一大快事!

 

营养讲座课程:营养学基础知识,饮食计划,影响肥胖的不良习惯,教你做自己的教练,终身受用。

学员才艺展示课程:开展才艺展示课程、唱歌、舞蹈、走秀、相声、表演,由学员自己出节目演出。

 

课程目的:培养学员艺术氛围,增加个人自信心,增强舞台表现的能力,展现最美的自己。

 

班型特点:全封闭式

 

课程优势:国家生态旅游景区基地训练,课程丰富多彩,内容多变,多趣味性,让学员轻松愉快的减肥成功。在这里既是一场减肥的战斗,更是一场心灵的旅行,享受山海相依的美丽气候,享受华侨城景区游乐项目,享受运动的乐趣,享受一个美好的海滨假日。

班型增值项目:

   
购买人生意外伤害险
   
东部华侨城大峡谷、茶溪谷年卡
 
终身免费参加我们减重组织的讲座、交流及互动课程

招生范围:全国

报名时间:随到随练