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减肥训练营和自己减肥有区别吗

作者:admin阅读量:176时间:2019-08-13
减肥训练营和自己减肥有区别吗?答案肯定是有的,要不然又有谁会花钱去减肥呢,那么减肥训练营到底能帮你达到什么效果呢?
 
减肥训练营和自己减肥有区别吗
  减肥训练营1、目的不同
 
  减肥:减肥是减去多余的体重,以重量为效果衡量标准。
 
  塑身:塑身是让身体多余的部分变瘦,过度瘦小的部分丰满、歪斜的身体部分得到矫正等。以目标部位的尺寸变化为衡量标准。
 
  减肥训练营2、类型不同
 
  减肥:只是针对体重超标的,属于粗放型。
 
  塑身:塑身是针对对身体的匀称型不满意的,就属于对体型的重新精雕细琢。
 
  减肥训练营3、对健康的影响不同
 
  减肥:减肥的手段很多,未必都是健康的,有些药物减肥、机械减肥、节食减肥、手术减肥还会对健康造成严重伤害,有的女性甚至因为减肥而闭经,丧失生育能力,导致身体加速老化。
 
  塑身:塑身都是健康的,只有健康才能体型娥娜多姿,肌肤柔嫩靓丽。
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